Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferfleks, Alnatura Quinoa Gepufft, Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Aldi Hirtenkäse Leicht, Rote Paprika, Tomaten, Wiesenhof Hähnchen Mägen . Abendessen: Paranüsse. Snacks/Sonstiges: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harry Walter's Gewichtsverlauf
|