Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 12,80g | Kohlh: 70,70g.
Snacks/Sonstiges: Pitch Choco Barre, Aldi Knoppers. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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patrice65's Gewichtsverlauf
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