Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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83 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 93,34g.
Mittagessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Beste Ernte Peperoni Mild, Cucina Mozzarella Leicht. Abendessen: Römersalat, Knoblauch, Honig, Cashewnüsse, Aldi Bio Magerquark, Avocado, Champignons, Président Le Crémiot Leicht, Mister Wraps Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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