Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 129,48g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate , Ei, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, DM Bio Mandelmehl, Vorarlberg Milch Ländle Milch Leichtmilch, Flohsamenschalen, Alnatura Kokosmehl. Mittagessen: Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Zuckermelone, Patros Ziegenkäse . Abendessen: Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Planted.Chicken Natur, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Tomaten, Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Prosecco, INTERSPAR Nur-Kornbrot, Migros Wiesenrahm-Butter, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, SPAR Free From Mascarpone . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelinchen762's Gewichtsverlauf
|