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Donnerstag
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 167,85g | Kohlh: 442,15g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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