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Guten Morgen 🌺
Nach dem Frühstück gestern gar nicht damit gerechnet 🙈 schön immerhin in die richtige Richtung 😬
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72 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, Schwarztee, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grandessa Erdbeermarmelade, Kirschtomaten, Kohlrabi, Ja! Würfelzucker, Erdnussbutter, Gut & Günstig Geflügel Salami. Abendessen: Don Camillo Frischteig-Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Limonade, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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