Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Migros Bio Pain Carré Scuro, M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark, Albume d'uovo, Banana. Mittagessen: Léger Hackfleisch, Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Léger Hackfleisch, Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Halo Top Vanilla Bean, Migros Patissier Kakaopulver, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark, aha Magerquark, Mirtilli, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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