Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Meßmer Fencheltee, Meßmer Brennesseltee, Espresso. Mittagessen: Äpfel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Butter, Berida Heringshappen in Dillsauce, Pellkartoffeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Abendessen: Wassereis, Sangria, Basilikum, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Milbona Gratin Käse, Cocktailtomaten, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Du darfst Teewurst , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mineralwasser, Leitungswasser, DM Bio Kokosöl, Möhren, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Wassereis, Mineralwasser, Meßmer Früchtetee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Mangos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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