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Ieri era Day on.
Giornata intera a lavoro+allenamento serale.
11 km in bici,11100 passi.
Bevuto 6.6 litri d’acqua.
Teniamo la situazione monitorata!
Oggi sarà lo stesso...
Buona giornata a tutti!!☀️
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 338,77g.
Frühstück: Pomodori Ciliegini, Sofficini light. Mittagessen: Mirtilli, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Conad Piselli Medi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Scotti Riso Arborio . Abendessen: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Sonstiges: Lindt Caramel Fleur De Sel, Scotti Gallette di Riso , Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sei un rullo compressore!!!! 💪💪💪💪
27 Jul 21 vom Mitglied: emi.done
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Ahahah😆
Speriamo non si inceppi questo rullo!😂
Buona giornata Emi!!😘
27 Jul 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Chiara.D.89's Gewichtsverlauf
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