Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Nestle Cini Minis, Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Edeka Gefrorene Himbeeren, K-Classic Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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