Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Шарлотка, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Экомилк Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Abendessen: Янино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Хинкали . Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Шарлотка, Чай, Corny Big Chocolate-Banana, Coca-Cola Кола. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|