Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 2,61g | Eiw: 18,43g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Magerquark, Karotten, Cucina Sugo Di Pomodoro, Reggano Spaghetti Gekocht. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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