Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Rote Paprika, Magerquark, Tomaten, Karotten, Spiegelei ohne Fett, Malbuner Delikatess Fleischkäse. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Terrasuisse Urdinkel Teigwaren, Coop Pouletbrust. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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