Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 82,34g.
Frühstück: Myvegan Hemp Protein, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Mandelmilch, Kokosöl, Ei. Mittagessen: Glasnudeln (Gekocht), Iglo Wok-Gemüse, Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate , Provamel Quark, Koro Erdnussmus. mehr...
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konstantes Gewicht
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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