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Post ricarica Sushi
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76,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 180,51g | Kohlh: 266,29g.
Frühstück: Migros Avena, Proteine Whey. Brunch: Tsunami Nutrition Hydropure BAR. Mittagessen: Tonno Fresco, Riso Basmati, Salmone. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, M-Classic Pouletbrust Geräuchert, M-Classic Pouletbrust Geräuchert, Sinnack Weizen Brötchen. Nachtmahl: Gelatelli Black Currant, Ehrmann High Protein Joghurt. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ilRuggi's Gewichtsverlauf
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