Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 237,28g.
Mittagessen: Mela, Belbake Granella di Mandorle, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. Abendessen: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Banana, Italiamo Piadina Romagnola, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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