Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2921 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 221,50g | Kohlh: 367,06g.
Frühstück: Migros Avena, Proteine Whey. Brunch: Succo d'arancia. Mittagessen: Salmone, Riso Basmati, Tonno Fresco. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ilRuggi's Gewichtsverlauf
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