Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 234,87g.
Frühstück: Boiled Egg, Aldi Nektarine, Maryland Studentenfutter, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Cherry Tomatoes, Baktat Couscous Moyen Original. Abendessen: Edeka Salat-Gemüsemischung, Escal Miesmuscheln, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel. Snacks/Sonstiges: K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Onions , Quarki Quark nach Russischer Art, Eggplant , Zucchini . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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