Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Grapes, Maryland Studentenfutter, Fried Egg, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Avocado, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Cucumber, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Abendessen: Carrots, Tomatoes, Bell Peppers, Zucchini , Baktat Couscous Moyen Original, Lidl Alaska Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Quarki Quark nach Russischer Art. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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