Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3688 kcal
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Fett: 115,22g | Eiw: 218,47g | Kohlh: 418,06g.
Frühstück: Lidl Fruits Rouges, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Envia Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Lidl Fraises Surgelées. Mittagessen: Cerise, Envia Beurre Gastronomique Doux , Belbake Amandes En Poudre, Pomme de Terre, Kania Moutarde de Dijon, Courgette, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Steak Haché 5%, Vita D'or Huile de Colza, Ducros Curry Poudre. Abendessen: Vivani Chocolat Noir 99%, Lidl Escalopes de Dinde, Combino Spaghetti , Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Ebly Blé , Grillon d'or Flakes , Grillon d'or Riz Soufflé , Envia Beurre Gastronomique Doux , Freshona Purée de Tomates, Freshona Haricots Verts Surgelé, Casino Cacao Poudre, Ducros Curry Poudre, Lidl Fruits Rouges, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Alesto Amandes de Californie, Envia Lait D’Amande, Pomme. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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