Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Maryland Studentenfutter, Nectarine, Hard-Boiled Egg , K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Cucumber (with Peel) , Coffee with Cream, Cherry Tomatoes, Aldi Champignons , Orient Spezialitäten Couscous, Avocado. Abendessen: K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Cucumber, Cherry Tomatoes, Kaufland Rohkost-Mix, K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Dovgan Buchweizen Flocken. Snacks/Sonstiges: Saphir Gemüseeintopf, Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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