Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 222,89g.
Frühstück: Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Jacquet Pain Burger Complet. Mittagessen: Barilla Penne Rigate, Carrefour Pesto Rosso, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Filet de Poulet, Parmesan (Râpé), Courgette. Abendessen: Carrefour Colin d’Alaska , Carrefour Patates Douces en Cubes, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Sonstiges: Haribo Just For Me, Seeberger Mélange de Noix , Kellogg's Special K Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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