Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3555 kcal
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Fett: 107,55g | Eiw: 212,49g | Kohlh: 421,29g.
Frühstück: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Casino Chocolat 95%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Lidl Fruits Rouges, Envia Lait D’Amande . Mittagessen: Envia Beurre Gastronomique Doux, Belbake Amandes En Poudre, Kania Moutarde de Dijon , Pomme de Terre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Steak Haché 5%, Courgette, Vita D'or Huile de Colza. Abendessen: Alesto Amandes de Californie, Haribo Réglisse , Casino Chocolat 95%, Italiamo Sauce Tomate , Courgette, Vita D'or Huile de Colza, Lidl Steak Haché 5%, Envia Lait D’Amande , Golden Sun Riz Basmati, Lidl Fruits Rouges, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Ducros Curry Poudre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Envia Lait D’Amande , Alesto Amandes de Californie, Pomme, Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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