Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Mittagessen: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Pesca, Nostromo Tonno al Naturale , Pasta al Sugo, Insalata Mista, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cicoria, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Sonstiges: Tourtel Birra Analcolica, Milk Kefir Bianco Naturale , Caffè Espresso, Pesca Noce, Kiwi. mehr...
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•dona•bera•'s Gewichtsverlauf
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