Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 204,85g.
Frühstück: Nectarine, Hard-Boiled Egg , Gut & Günstig Haselnusskerne, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: K-Classic Spaghetti, Lidl Alaska Seelachsfilet, Kaufland Rohkost-Mix, Bio Natives Oliven Öl Extra, Tomatoes, Erlenhof Kulturchampignons, Carrots, Avocado. Abendessen: Bio Natives Oliven Öl Extra, Kaufland Rohkost-Mix, K-Classic Spaghetti, Lidl Alaska Seelachsfilet, Tomatoes, Erlenhof Kulturchampignons, Carrots . Snacks/Sonstiges: Bell Peppers, Zucchini , Monolith Tworog 15%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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