Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 212,84g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Belbake Granella di Mandorle, Mela, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Pomodorini, La Molisana Fusilli Integrali. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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