Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Хлеб, Сыр Российский, Макароны Отварные. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Подлива, Гречка Отварная. Abendessen: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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анастейша@00's Gewichtsverlauf
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