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Ieri no wc.Giornata intera a lavoro,molto impegnativa. Era Day off.
7.2 litri d’acqua...💦
Nonostante tutto,non mi sento gonfia.🤷🏻♀️
Oggi mezza giornata a lavoro,poi pomeriggio libero e allenamento!
Buona giornata a tutti!
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 339,85g.
Frühstück: Albatros Filetti di Alici in Olio di Semi di Girasole🐟🌻, Saclà Olivolì Snocciolate, Aglio, Conad Pinoli , Pesto 🌿, Ponti Peperoni Grigliati Zero Olio, Conad Capperi Lacrimella, Rio Mare Filetti di Tonno Lavorati a Mano, Basilico, Pomodori Ciliegini, Morato Bruschelle. Mittagessen: Conad Capperi Lacrimella, Albicocche, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Mezzi Rigatoni senza Glutine . Abendessen: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Sonstiges: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Hero Light Fragole, Daily Bread Pane di Segale, Scotti Gallette di Riso . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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