Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 212,59g.
Frühstück: Oeuf, Kellogg's Frosties (30g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, U Lait Demi Écrémé , Carrefour Ananas Surgelé, Banane. Mittagessen: Lindt Excellence Abricot Intense, Harry's 100% Mie Complet, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Tomates, Champignons, Carrefour Feta, Salade Verte. Abendessen: Endive, Auchan Noix de Cajou sans Sel Ajouté, Lindt Sésame Grillé, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four. Snacks/Sonstiges: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Banane, U Lait Demi Écrémé . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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