Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 140,88g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 25,53g.
Mittagessen: Рис из цветной капусты, Шпинат, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, President Сметана 30%, Говядина, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Маскарпоне, Кокосовое Молоко, Кокос, Голубика, Простоквашино Творог 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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irinairina0000's Gewichtsverlauf
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