Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Финик, Вареное Яйцо, Кабачковые оладьи, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Abendessen: Финик, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Кабачковые оладьи. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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