Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 238,11g.
Frühstück: Nestle Горячий Шоколад, Пончики (Обычные). Mittagessen: Шашлык из Телятины, Разносол Квашеная Капуста. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Борщ. Snacks/Sonstiges: Power System Protein, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Капучино. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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