Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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74 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Milbona Skyr Lampone, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Molino Rossetto Farina di Ceci, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca . Snacks/Sonstiges: Aptonia Cereal Bars Red Fruits. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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