Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 204,57g | Kohlh: 272,02g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Mela, Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Pomodorini, Nuova Terra Semi di Sesamo, Tonno. Abendessen: Mela, Banana, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Piadina Romagnola Igp alla Riminese. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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