Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
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107 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Lait, Café au Lait. Mittagessen: Olives Vertes, Oeuf, Fol Epi, Punch aux Fruits (à Base de Jus de Fruits et Sodas), Salade Mixte, Vinaigrette Italienne. Abendessen: Léger Coupe Choco, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Poireau Cuit. Snacks/Sonstiges: Nature Addicts Fruit Sticks, Croissant. mehr...
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4000 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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