Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 157,88g | Kohlh: 307,28g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Banana, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mela, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Naturalmentetuo Insalata Mista, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Freshona Funghi Champignon, Campo Largo Ceci in Scatola, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pangrattato, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Auchan Songino e Radicchio Rosso, Cetriolo (con Buccia), Baresa Olive Nere Denocciolate, Rio Mare Tonno al Naturale, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forrest73's Gewichtsverlauf
|