Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 72,50g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Kotanyi Корица Молотая, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ИП Борисик Кета Солёная , Американо, Карат Violette Cream Cheese. Mittagessen: Махеевъ Хрен Столовый, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Язык Говяжий Отварной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Кудесница Мука Кукурузная, Кабачок, Яйцо Куриное, Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Американо. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|