Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 81,11g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 119,92g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 35%, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Ашан Сыр Российский 35%, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Bombbar Батончик Фисташковый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|