Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: Farmer Croc Waldbeeren, Léger Magermilch, Léger Magermilch. Mittagessen: QNT Protein Burst Bar, QNT Energel. Abendessen: M-Classic Cottage Cheese, Denner Viande Séchée de Bœuf, Migros Viande des Grisons, Don Pollo Poitrine de Dinde Fumée, Aubergines Cuites, Champignons, M-Classic Fricandeau de Bœuf, Fromage Suisse. Snacks/Sonstiges: Miel, Jus d'Orange. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ulyss3001's Gewichtsverlauf
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