Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3435 kcal
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Fett: 109,39g | Eiw: 190,84g | Kohlh: 403,71g.
Frühstück: Philia Noix de Coco , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Lidl Fruits Rouges, Casino Cacao Poudre. Mittagessen: Melon, Tomates, Belbake Amandes En Poudre, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Sainte Lucie Mélange Salade , Sicilia Jus de Citron, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Sprite Sprite Zéro, Pomme de Terre, Lidl Steak Haché 5%, Courgette. Abendessen: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Ebly Blé , Grillon d'or Riz Soufflé , Envia Fromage Blanc 2,9 %, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 0%, Ducros Curry Poudre, Lidl Allumettes de Dinde, Lidl Fruits Rouges, Casino Cacao Poudre, Freshona Haricots Verts Surgelé, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel. Snacks/Sonstiges: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Pomme, Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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