Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 190,50g | Kohlh: 280,67g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Noci, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Naturalmentetuo Insalata Mista, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodorini, Bio Organic Tofu Classico, Carrefour Farro Perlato Secco. Abendessen: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Cipolle Rosse, Campo Largo Ceci in Scatola, Pomodorini, Orata. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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