Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Karotten, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix High Protein Cottage Cheese. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Coop Pouletbrust, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat. Nachmittagstee: Obstsalat. Abendessen: Coop Qualité & Prix Pouletbrust Geräuchert, Migros Cherrytomaten, Emmi Luzerner Rahmkäse Rustico, Wasa Original Knäckebrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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