Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 109,66g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 216,66g.
Frühstück: Pfirsiche, Aprikosen, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild, Banane. Mittagessen: Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Pfirsiche, Aprikosen. Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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