Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 199,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяный шокоблин. Mittagessen: Финик, Чай, Экомилк Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Капуста Белокочанная. Abendessen: Запеканка. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Клубника, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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