Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 280,67g.
Mittagessen: Pesto, Heinz Five Beanz, Grüne Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vollkorn Pfannkuchen, Vollkorntoast, Nutella Nutella, PowerBar Gel. Abendessen: Italienisches Fladenbrot Focaccia, Gemischter Salat mit Dressing, Bier, Migros La Pizza 4 Stagioni. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keep.counting...'s Gewichtsverlauf
|