Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: Favrichon Muesli Croustillant Chocolat Noir & Noix de Coco, Nutrisport Pistachio Creamy, Andros Gourmand et Végétal Nature, Aldi Graines de Chia , Cerises Douces, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Blanc d'Oeuf, Alpro Nature sans Sucre, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Biosagesse Farine de Coco, Biologica Farine de Sarrasin. Mittagessen: Wasa Fibres, Alpro Skyr Style sans Sucres, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Florette Batavia, Avocat, Zero Rice Riz Konjac, Soy Tofou Mariné à la Japonaise , Lidl Crevettes Entières Cuites. Abendessen: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Skyr Style sans Sucres, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomates, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf, Carrefour Steak Haché 5%, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier. Snacks/Sonstiges: Sojade So Soja Banane Passion, Eat Natural Barre Enrobée aux Fruits Secs Amande & Abricot, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pastèque. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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