Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3053 kcal
|
Fett: 139,13g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 240,92g.
Frühstück: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 35%, Окское Яичный Белок, Американо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мираторг Вырезка Особая из Говядины, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Lay's Чипсы с Солью, Haribo Маршмеллоу, Valio Сыр Российский 50%, Жигулевское Пиво Светлое, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|