Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 138,66g | Kohlh: 302,05g.
Frühstück: Milbona Skyr Vaniglia , Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Alesto Noci, Zucchine, Barilla Penne Rigate Integrale. Abendessen: Mela, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Nuova Terra Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandorle, Aptonia Cereal Bars Red Fruits. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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