Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 84,17g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 28,66g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Fit & Easy Салат Маш, Шпинат, Яготинское Топленое Масло, Шампиньоны, Колбаса Домашняя, Авокадо, Простоквашино Вершки 20%, Американо, Жареное Яйцо. Abendessen: Миндаль Сырой, Оливковое Масло, Пюре из цветной капусты, Печень в сметане, Fit & Easy Салат Маш. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinairina0000's Gewichtsverlauf
|