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Donnerstag
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102,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2934 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 164,40g | Kohlh: 404,49g.
Frühstück: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ketchup, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Ei, Semmel, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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